目標１日１万歩。１カ月経過。 [ひとりごと]
実は今、会社まで片道数十分を徒歩で通勤して、コレに日々の歩行記録をインプットしています。目標１日１万歩。
https://www.karadakarute.jp/info/karte/service.html
こんなにコンスタントに運動？したのは学生時代以来、（うわぁ・・・20年ぶりだ！）ぶっちゃけ、自分でエクセル管理（下記）するのも手だけどね。
最近仕事が落ち着いてるから出来るんだけど、忙しくなったらギブアップかな？先ずは年末まで続けてみます。数値的には測定誤差、測定時刻での変化もあるんだろうけど、１カ月で明らかにお腹の肉のつまめる量が少なくなったのには驚いた・・・頑張ろう、私！
１日１万歩・・・なかなか厳しいですねぇ～
意識していても、なかなか大変。
インプットも大変そうです・・・って、大変大変うるさいですね（＾－＾；
by yas (2012-11-01 11:40)
yasさん、ありがとうございます。
雨の日以外は一応続いています。（笑；）今時の万歩計にはFeliCaチップ内臓してて、PaSoRi経由でデータをアップロードできるんですよ～。（コレにはびっくりしました。）
by YaCoHa (2012-11-01 23:47)
naoさん、ありがとうございます。
by YaCoHa (2012-11-01 23:47)
silvercopenさん、ありがとうございます。
by YaCoHa (2012-11-01 23:47)
これからは、寒さとの戦いですね。
by たいへー (2012-11-02 10:38)
意識しないと、1万歩は歩けませんね。グラフにすることは、いい方法ですね。
by たいちさん (2012-11-02 13:51)
一日一万歩はかなり大変だと思います。
でも歩くと確実にダイエットにはなります。
わかっていてもなかなか続けられませんので、
私に代わって、YaCoHaさん、がんばれ～。
by ランランラン太郎 (2012-11-02 15:13)
たいへーさん、ありがとうございます。
そうなんですよ・・・冬でも雪がほとんど降らない地域なのですが、海風が寒くて・・・。やれるところまでやってみます。
by YaCoHa (2012-11-02 22:48)
たいちさん さん、ありがとうございます。
万歩計をつけた最初の数日で、1日2～3千歩しか歩いていない事が発覚したので決意できました。（笑；）
by YaCoHa (2012-11-02 22:50)
ランランラン太郎 さん、ありがとうございます。
コメント、ホントにありがとうございます！嬉しいです！
by YaCoHa (2012-11-02 22:51)
自分も昨年の病気以来、なるべく歩くようにしてます。
歩くときは10kmぐらい…
一緒にがんばりましょう！！
by はまちゃん (2012-11-12 00:27)
nomame さん、ありがとうございます。
by YaCoHa (2012-11-13 00:05)
月夜のうずのしゅげ さん、ありがとうございます。
by YaCoHa (2012-11-13 00:05)
mirai さん、ありがとうございます。
by YaCoHa (2012-11-13 00:06)
はまちゃん さん、ありがとうございます。
10km！それは凄い・・・私は通勤で7km位だから、もう少し。頑張りましょう！と言った矢先に雨が降ると挫折しそうになります。（泣；）
by YaCoHa (2012-11-13 00:07)