CT検査で肝臓の良性腫瘍が見つかったので万歩計を使い始めた。 [ひとりごと]
ご無沙汰しております。（爆；）最近ちょっと忙しくて、休出続きでした。（今週末も出勤しそうな予感・・・。）先月人間ドックを受けた後、CT検査を勧められてさ。（検査料1万円超えた！泣；）そしたら肝臓に1cm位の"良性"腫瘍があるそうで。現在は要経過観察ってとこだけど、運動しないとマズイなぁ・・・胃にも胆嚢にも小ポリープあるし。そういう訳で万歩計つけてWeb上の診断HPに記録をつけたりしてます。・・・今のままだと1日数千歩程度なので、これを機に徒歩通勤でもしてみようかな？自転車通勤再開もいいけど、その場合、歩数にカウントされるのだろうか？（悩；）
ちなみにこれが自分で付けたツイーター。パネルをえいっ！と外してねじ留めしただけでも結構苦労した。我が家にはドリルが無いので、千枚通しとカッターで少しずつパネルを削って穴あけした。フロントスピーカーはホコリ・カビをとって綺麗にしただけ。それでもツイーターの効果もあって、いわゆる音場が凄く良くなった。そしたら走行中に音楽に聴き入ってしまい、曲がるべき道を直進したり、目的地を素通りする事多数。これはマズイ・・・音量を下げて我慢するというジレンマに陥っている。（爆；）
ケンウッドのカーステ。1枚かけCDプレイヤーがあれば十分だったけど、USBとAUX端子付きなのでこれからが楽しみ。（笑；）引越しダンボールの中から古いCDを見つけたので、毎朝長女を学校に送っていく時に、レベッカ、X(X-Japan)、BUCK-TICKの名曲を流して長女をロック系に染めようとしている私。
洗濯して綺麗になった「おにいちゃん。」身長約80cmのプーさん人形。コレ、長女が1歳の時に買ってあげたんだけど、最近次女が「おにいちゃん」と呼ぶようになった。（次女より５歳年上だからだってさ。笑；）なぜか最近、寝る時はこれを抱いて寝ている。
干しているところ。そろそろ秋の気配を感じますな・・・。岩手はちょうど稲刈りシーズンだね。
最近帰りが遅いときの次女からの伝言メモ。なんか嬉しくなっちゃう。（笑；）長女も小さい時、お願いごとをするときだけは「パパ」と呼ぶのはなぜなんだろう？世の常、人の常なのだろうか？
肝臓に運動がいいんですか。飲みすぎの私も少し運動するといいかも。。
ツイーターもカーステも、きれいに取り付けられていますね～。
こんな技が私にもあれば、カーナビが壊れたからといって Nexus 7 を買ったりしなかったかも。
by うしこ (2012-10-05 13:05)
運動はやっぱり必要ですよねぇ～耳が痛い・・・
車いじり楽しそうです♪
スピーカーは変えたいながらも、いつも妥協してたりします（＾－＾；
by yas (2012-10-06 12:04)
うしこさん、ありがとうございます。
内臓脂肪燃焼の為には歩くのが一番良いらしです。ウチのポータブルナビは2万円ちょっとでしたが、各社ピンキリで色々出てますよ～。（笑；）
by YaCoHa (2012-10-06 22:05)
たいちさんさん、ありがとうございます。
by YaCoHa (2012-10-06 22:06)
hamaさん、ありがとうございます。
by YaCoHa (2012-10-06 22:06)
yasさん、ありがとうございます。
yasさんみたいに自転車通勤したかったのですが今年は一度も乗ってません。（苦笑；）先ずは歩いてみます。車は・・・まだまだこれからが楽しくなりそうで期待しています。
by YaCoHa (2012-10-06 22:08)
青山実花さん、こちらにもありがとうございます。
by YaCoHa (2012-10-07 22:26)
自転車はあまり良くないそうです。
いや、昨年私、自転車良く乗ってて、ちょっとその男の病気に
なっちゃいまして… 泌尿器科の先生に言われました。
歩くのが一番、健康に良いそうです。
by はまちゃん (2012-10-09 00:11)
はまちゃんさん、ありがとうございます。
そういえば以前記事を拝見した記憶があります。そうなんですね、自転車・・・有酸素運動には歩行ですか、やっぱり。そもそも私は普段から歩いてませんから、結構キキます。今、筋肉痛で・・・（爆；）
by YaCoHa (2012-10-09 22:26)
einsteinさん、ありがとうございます。
by YaCoHa (2012-10-09 22:26)
non_0101さん、ありがとうございます。
by YaCoHa (2012-10-21 21:28)
タッチおじさんさん、ありがとうございます。
by YaCoHa (2012-10-21 21:28)
nomameさん、コチラもありがとうございます。
by YaCoHa (2012-10-27 00:00)
タイトルが気になって読ませていただきました。
”良性”ならとりあえず大丈夫なのですよね？（子宮筋腫と一緒ですね。）
肝臓の良性腫瘍に関してはまったく知識がないのでわかりませんが、運動で何とかなるものなのですか？
まあ子宮筋腫も体格が良い人の場合大きくなる傾向があるようなので、肝臓の腫瘍の場合も体脂肪などで成長するのかもしれませんね。
私は今年は11キロ落とした（落ちた）のですが、運動はまったくしていません。運動しなくちゃ・・・。
by Cecilia (2012-11-09 08:40)
Cecilia さん、ありがとうございます。
腫瘍もポリープも多分自然治癒は無いと思いますが、私は就職以降、定期的な運動を全くしていなかったので、今後の体の事を考えて、（経過観察はするとしても）少しでも運動をして、これ以上の何かが出来ないように予防策として体脂肪削減したくなったのです。頑張りましょうね。（笑；）
by YaCoHa (2012-11-13 00:17)
beaさん さん、ありがとうございます。
by YaCoHa (2012-12-27 23:02)